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(), (), (), () 수행.

 

세수경 5(本章)

 

여래의 큰 자비심, 이것을 불려서 세수경을 만들었다. 모름지기 역근경을 다 마친 뒤에 세수경을 공부하되 매일 고요한 밤에 하여야 한다. 두 눈으로는 신광(神光)을 받고 콧속으로는 가늘게 숨을 쉰다.

단전호흡을 하라는 것을 말하고 있으며, 두 눈으로 신광(神光)을 받는 다는 것은 둔 눈을 지긋이 감거나 코 끝을 바라보며 단전에 두 눈 즉, 마음을 두고 부드럽고 가늘게 호흡을 해야 한다는 말이다.

 

뱃 속이 공허함을 느끼면 바로 일월의 빛을 받아들여야 한다. 초하루와 보름, 초승과 그믐에 그리고 춘하추동 일월의 빛을 받는다.

뱃 속이 공허해지면 일월의 빛인 진기(眞氣)를 기혈에서 탄생시켜야 한다는 뜻이다. 초하루부터 그믐까지, 그리고 춘하추동 쉬지 않고 일월의 빛을 받으며 수행하라고 이야기 하고 있다.

dal2.jpg

()와 오()에서는 고요히 멈추는 공법을 사용하고 묘()와 유()에서는 마른 목욕을 한다. 일체의 마음을 닦고 정신을 수련하면 결국은 허정(虛靜)해진다.

자오묘유에 멈추고 목욕을 하라는 말은 아래의 그림처럼 진기(眞氣)를 자오묘유에 해당하는 혈에서 진기를 잠시 갈무리 하라는 뜻이다.

 

dal3.JPG

 

항상 각성하고 혼매하지 않아야 하며 수마(睡魔;)에게 구속을 받지 않는다. 밤마다 이와 같이 하고 달마다 모름지기 불도를 닦는다. 오직 공허해야 용납할 수 있으니 포식하는 것은 마땅한 일이 아니다. 겸손하고 화평함으로 몸을 보호하면 악마가 마땅히 피할 것이다. 거짓을 빌어서 참을 닦을 수 있으니 사대(四大;地水火風)로 모름지기 몸을 튼튼하게 보전한다. 유약하게 몸을 유지하면 포려(暴戾)와 재해(災害)가 핍박한다.

거짓을 빌린다는 말은 결국 시간이 지나면 자취도 없이 없어지는 이 몸을 말하는 것이며, 참을 닦는다는 것은 곧 기()와 마음을 닦는다는 것이다. 사대로 몸을 튼튼하게 한다는 것은 음식과 공기, 물, 운동 등 물질세계로 몸을 튼튼하게 한다는 것이다.

 

[출처] 자(子), 오(午), 묘(卯), 유(酉) 수행.|작성자 차한잔


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